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牙骹疼痛

最近有幾位朋友問起牙骹疼痛或顳顎關節的問題, 原來因一編藍奕邦的報導。顳顎關節問題常見包括: 顳顎關節的自發性疼痛或壓痛 咀嚼肌的自發性疼痛與壓痛, 或咀嚼無力耳朵前方疼痛、張口、閉口時耳朵附近有喀喀聲 下顎運動範圍受限制,  i.e. 口擘開唔夠大 擘開口時下巴會左右偏移, 不對稱 推拿手法上, 以偏鋒一指禪去鬆懈面部肌肉,再配合頭面骨調整,對顳顎關節是可以有調整的作用。面兩邊不對稱肌肉收縮要經多次調整及身體主我協調下會得以放鬆,當然如果個情況已經持續很久,可能只能起改善作用。 其實任何肌肉的緊張都要帶來心身的不適,以局部的問題,引至其他的部位的連鎖反應,更不容忽視。顳顎關節問題,引至頸、肩、腰部痛,實為身體自我調整的反應。 如能夠援解個根源,其他部分也會慢慢放鬆,恢復健康狀態。

推拿對氣感的幫助

某人多年對能量氣感無咩感覺, 幫他做了2次推拿後感到全身能量在震動, 個客感到好高興囉。   個情況係咁嘅,枕骨有偏歪,加上同佢頭塊枕額肌硬過鐵板,即係要做枕骨糾正,要花好多時間係鬆解肌肉,要去到咁硬嘅,實屬少見囉。經過兩次推拿開始有氣感(震動感覺)。   不過主要原因係當長期肌肉不適,身體的自我保護機制, 降低了身體自己感覺,為了忽略痛感的影響。心身靈的修行者要用五觀去感身邊的人、物、事。就必須開放感觀, 而開放感觀必須放鬆身體。一個什麼也未學過的人,如果有效的學會放鬆,基本已經可以感應到其他人,所以有些人天生可以感到他人的情感,正是放鬆之效。   學靈性只是進一步去開放感觀,有說由5感擴展到12感。只是俾其他人多一點,這些開放已經超越日常的應用。無論怎樣,身體放鬆的失效, 五感都未能好好使用,12也感就無法使用出來。   鼓勵大家,多做呼吸放鬆的練習,如遇到不能放鬆, 可考慮用推拿調整,達至放鬆。

清理病氣..負能量

作為一位推拿治療師,每日都會接觸不少客人,會有不少病氣或稱負能量,每日自我打坐清理是不可少的。 記得在實習期間,有一位同學係做開推拿按摩,面色都帶灰,又時常頭痛不適。當年我不懂推拿,只懂氣功及能量治療(Sakara)及天使系統的療法,便用能量治療的方式清理背部,位置大約在膏肓的位置,做了約十分鐘,氣色變好了,頭部也感覺輕鬆不少。自此之後我知道作為與人接觸,特別係做治療的,會受到影響。 當然如果你會做一些能量上的保護也會減少受負能量入侵。 常常練氣,以前的老醫師,老師們都會練功,但現今這代人多忽略這個重要性。各式功法也好對自己工作是十分重要。一來可以強化治療師本身的氣,也可以清理病氣。 在我每晚的臨睡前都會浸下腳,同小蘇打加海鹽,這也有助清理負能量,之後再作三十分鐘的打坐收氣。這樣能使我無論在工作上,或健康上維持最佳狀態。

叫推拿治療師大力尐?

接觸推拿8 年,從業餘到全職工作,都會遇到客人叫大力尐,但我從來都好少理。因為大力是沒有用的。只會白花氣力。 推拿的目的分離粘連、緩解肌肉痙攣、解除神經血管壓迫。而肌肉可以分為好幾層,以背部肌肉為例,背部肌肉有三至四層, 一般按摩做到的都是淺層放鬆。坊間以按法,指按或肘按,甚至踩背, 大大力施在身上,通常以一痛代替其他的痛楚。沒有真正緩解肌肉痙攣。 滾法可以做的是一層一層的放鬆,直至去到底層肌肉。聞說滾法創始人丁季峰老師的滾法滲透力度16公斤,當然後輩都係得10 公斤力度 (~98 Newton)。 有人在推拿時追求大力、感到痛楚更好,這些觀念均是錯誤的。推拿按摩並不是力度愈大愈好,基本上應在承受痛楚下,不應死忍,更不應忍著呼吸,推拿時客人應保持呼吸順暢,一感覺到痛應該跟推拿師溝通。人體的防禦機制,遇到痛楚,身體會更力更加磞緊,不利身體放鬆, 反而會有反效果。當然如你追求痛楚就可另找適合你的推拿治療師或醫師。當肌肉充地放鬆下一步就可以進力正骨,復位,調整的工作。 遇到疼痛,又不想幫襯推拿,可以在家中進行熱敷、拉筋、輕拍、冥想。方法簡單,只須在患處及周圍熱敷15分鐘,再慢拉筋4至5分鐘,亦可一邊敷一邊拉。之後可以輕輕拍打。有時間的可以加入冥想,慢慢呼吸,感覺到好舒服的坐或臥著身體,觀想吸入大自然的天空淺藍色,進入身體,到達痛的位置,呼出痛楚。隨著堅持一星期,應該可以有所改善。當然遇上錯位最好也是要找人幫忙。

放鬆肌肉

要調整好尐骨,首要放鬆肌肉。放鬆肌肉有好多方法,有人用選用針灸,有人會選用熱敷, 也有人會用電療經脈機嘅方法去放鬆肌肉,其實方法有好多,你會選用咩方法? 以上所提及的方法都係一般中醫、跌打常用的方法,但是否持久有效就可看個人身體質素。記得十幾年前,從事IT行業,我自己有背痛的問題,會光顧某中醫師,曾試過一次,用熱敷方法放鬆肌肉,之後做正骨,完成後出去付款,行出診所門口,已經歪番。這是其一我去尋找另外一些方法去處理自身的痛症的原因。最後當然遇上好的推拿老師,最後對推拿產生濃厚興趣,也導致我學習與研究推拿學的學問。 推拿其實是好複雜的學問,從手法學,人體的結構,肌肉走向,正常人體力學,經絡學,易筋經,氣功導引,等等的知識。而臨症實踐跟課程,書本學到的,全完係兩件事。 放鬆肌肉除了用力向下壓外,另一關鍵係手法嘅頻率, 例如書上寫滾法為頻率每分鐘約120~160次。我做法是依每人不同從肌肉的彈性開始基本頻率, 跟隨這個頻率, 之後跟佢同步,再慢慢提速達至每分鐘約120~160次, 以放鬆肌肉。最後調整骨身肌肉平衡。就可以好好幫助客人。 一般按摩只會用力向下壓, 務求打鬆結節點,但成條肌肉無去處理,更係好快梗番啦。如果你試過好多方法都未能令你放鬆,不妨請治療師用手的頻率做下。下下以力散結,唔係一個辦法!

推拿力度

客人找你的推拿師,有時會擔心力度大太會做成不適。來訪客人應該好好告訴治療師你的需要,而有經驗的治療師,會依你的體質及身體的狀況施展力度,達到柔和而有效。 一般而言, 初時力度應該較輕,慢慢會由輕漸重,輕重交替,柔順平和, 最後而輕柔結束。 推拿的手法有強有弱,從手法上講,輕手法為補,有助陽氣的作用,重手法為瀉,有潛陽的效果。 「輕推、順推皆為補」,即緩和、輕微的連續刺激能活躍臟腑的生理功能,為補法;急速、較重且時間較短的刺激, 會抑制臟器的生理功能,為瀉法。簡單講就係虛症不宜用太重的手法,而實症施力會較大。 我好少用一指禪手法做全身,尤其係減力的一指禪手法,此手法目標係以「氣」推動經絡,這個做法以經絡穴位為主,對於虛弱身體不但起到治療功效而且較為舒適。一指禪以大拇指峰為主,表面積不及㨰法,所以一次處理的地方不會太多,待客人身體轉好後,可改回㨰法治療。 良好的溝通是治療上成功關鍵,不適感只會另客人身體抗拒, 大大力的按下無助身體恢復平衡。

老客人

一個好幾年沒有幫襯的客人,係一個年紀約60 歲的男士,突然間再找我,話說失去了我的聯絡,但又腳痛,托家人想試在網上找找。 我對他沒有太大印象。但很感激他會再找我。 他說幾個月前跌倒,有在外邊找過跌打,西醫(後物理治療) 都仲有少少痛。我睇完佢之後發現在主要問題在「筋縮」。我相信跌打,物理治療已經好好處到了他跌倒後的錯位情況, 沒有改善應該係無處理到筋縮的問題。原本筋縮係可以在日常生活裡加上拉筋或其他功能鍛鍊,應有好好改善。但人多數有惰性,很少有心機持續練習。 我以滾法及用刮沙棒幫佢推筋,短短一次療程就減輕左佢的痛感,並叫佢一個月回來一次去保持,避免筋縮復發。 筋或肌肉「正規」的治療上忽視的是一個空間,很少治療師會做這個輕易但又花時間的工夫。但依個正係我用心去做到補充其他人的不想做的地方。

「最好選擇」「最高利益」??

你要嘅係幾時的呢?如果靈性上的最高利益,與你現實上最高利益有衝突,即靈性給予你一份禮物好使你學懂一些內容。好似老師一樣會對你有要求,給你一份深度深刻功課。 常有人來做能量,靈性或塔羅諮商,常問及最好的選擇係邊個?是但具體夠竟是問今日,將來,肉體,心理,金錢⋯⋯上呢?當客人未夠具體講出想要什麼,就要傾談下目的或價值。 每一個體驗我相信也會帶來一種經驗,而依個經驗所謂的正面及負面效應,因人而異,好壞好睇個人需要。這樣無得簡單為別人選擇。這是自由意志的選擇。 Sakara 的祝福或Abstract 的技術當中,如定義得不清不楚,會導到「錯誤」的結果,錯誤在這裡是不予合預期的情況。在做點題,總則(profile),子簡述(subprofile) 上要要很準確講,寫得出內容,上過Sakara II 的同學應該好清楚。 沒有把握,想著順著世界以行,等於其他人去幫你決定將來,那就要受一點教訓。不勞而獲,也是清楚自己想要什麼。只想最好,就沒有最好,隨心所欲,去創造(create) 自己「最好選擇」就要下一點功夫。

成功處理痛症

很多痛症的推拿客人來訪,都曾接受過不同的治療。包括物理治療, 脊醫等,到中醫的針灸推拿,或其他按摩服務,都沒有好轉。 都到我度推拿,有些好明顯得到改善。為何呢? 物理治療, 或脊醫的方法,我不知道他們怎樣做,所以沒有評論好壞。但相信對好多人來講,是一個好好選擇。當然在無衝突下,同時做物治,脊醫的治療,雙管齊下,會加速康復。 在我學習到的中醫的推拿技術,點解與掛牌中醫不一樣呢?這個與中醫收入同學習有關。一般中醫全科的醫師,在中醫學院中,對推拿的練習其實不多。每次推拿的治療時間比起開藥的時間長好多,一次診症加處方時間約為10 分鐘,以推拿一次基本的治療約需要30 分鐘。有時間上很少人會願意花時間在推拿。而一個單一手法要達至熟練,可能要兩三年。比起針灸來說,開針方,施針也不多於10 分鐘,而也可以留針時候,去處理另一患者,可以做到「多功」。而每次只可以處理一個病人。所以很少人會投放時間。 一般按摩師所上的課程都是很短促,快則一星期,慢嘅都係三個月,就出來工作。太多數都要舒緩為主,可以想像真正能去處理痛症或其他疾病的為數不多。推拿要做得好,  這個當然好睇訓練與練習。有幸跟著推拿老師去學習滖法及一指禪去作治療等難度高的手法,這是成功的主要關鍵。這兩個手法與其很多按摩師傅所用的不同,在外面試驗其他手法,也很少見人使用。要做到深透,持久,有力的手法是慢慢的累積。 至於氣功則需要高度集中,運用精氣神的意念將氣導入又是另一境界。以我所識所能為你服務最佳的狀態,一日可以處理四個客己經是極限。

滾法與被動運動

一直以來都好少幫客人做被動運動, 原因係大部分客人都想舒服的享受推拿時候的放鬆。加上以住我左手的滾法功力未及右手所以很少使用。隨著七年的推拿經驗與練習,現在左右手的力度係相約。近幾個個案中,有重新使用被動運動。 什麼是被動運動呢? 是由療師活動患者的肢體, 這樣具有糾正錯位、分離粘連、緩解肌肉痙攣、解除神經血管壓迫等治療作用。 在疾病狀態下, 關節周圍肌肉常處於痙攣狀態, 使被動運動的阻力增加。為了減少組織損傷和便於被動運動的施行, 滾法流法推拿把被動運動與治療手法結合在一起。 在做被動運動前, 先在病變部位充分施以滾法手法, 以減輕疼痛, 緩解肌肉痙攣, 為被動運動創造條件;被動運動過程中, 續繼配合滾法操作, 可減輕疼痛;被動運動結束後, 再在病變部位予以手法治療, 以及時消除被動運動可能產生的組織損傷。

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