IKE KALA MAKIA MANAWA ALOHA MANA PONO
Archive for February 17th, 2010
分享洗理shadow 記錄(2)
17
Feb
等待一切思想，感受在腦海內浮現。接著思想變得清沏，如同美麗的藍天，沒有雲霞。
感覺自己離開現實, 像去到太空一樣, 安靜地放鬆, 進入一個深層次的心靈世界。
在深層次的心靈世界裡， 想象有一間空設的房間，在房間的中央有一張sofa, 自己正在坐在其中。
有心靈世界裡的你，反觀現實，將一切近期發生的事， 包括痛苦的， 開心的… 一一反觀在心靈之中…..
試想一想，過住一些驚恐，迷失或孤單…或與至親的分離，死亡， 在這裡一一重現，重新的回憶。
試想一想，甚麼部份, 你在過住的事情上是處理不來的， 並想想當時的感受。
最後在心靈內反影你的兒意時期。
下一次便會進入shadow 既世界。