我認識有關「能量」治療可分為三大來源，如果發現其他請補充。我只是據我有限了歸納。而各方法都有其「秘密」不會公開，所以很多都很難說：
（１）個人人體所產生的能量，
（２）心靈能量，透過思想來集中及導引，
（３）宇宙的能量，
以各種關於能量的方法，其實可以是單獨來源，或各種總集。但每個系統都會先以一種作為開始。如「Reiki」[1] ，會先以宇宙能量開始，有部分派別慢慢加上其他的方法，如念力，持咒，等心靈能量。又如「易筋經」，會先以第一類為主，但慢慢又加上意守等思想集中等導引，那是「導引術」的一種。
[1] 我用的Angelic Light 通常都只會用宇宙能量，輕松地釋出能量，無需集中思想。